训练时请每日交替使用红蓝、蓝红眼镜。注视中间从模糊到清晰不断变化的目标图像，当你发现此目标变成另一图像时，以最快速度按一下键盘的空格键。

通过视功能训练镜分视，帮助使用者均衡的接受来自双眼的视觉信息，建立同时视功能，以达到稳定视力，防止弱视复发的作用，同时为建立第III级视功能打下良好的基础。